再加上，健身，减肥这些年被国人炒的热火朝天， more and more的人 开始进入健身，减肥这个节奏。对于健身小白来说，听得**多的应该是 三分练，七分吃。
下面我来聊聊关于轻食沙拉怎么做得比较好吃又好看呢？您值得来看看！！
想做出好看又好吃的沙拉，掌握3点即可！
1、食材新鲜！
轻食沙拉，要求的就是食物的本味！没有太多调味料，食材不新鲜，怎么会有好味道？
2、颜色搭配！
在靠颜值吃饭的今天，沙拉想脱颖而出，颜值必不可少。食材的颜色、形状、大小在搭配的时候必须非常谨慎，一招不慎
原本时尚高冷的小姐很可能走出乡村style。
3.食课studio，会交给你“沙拉搭配5大法则”。任何食材在你面前，都可以搭配的颜值爆表！
沙拉**的特色油四点：
低盐：添加矿物盐、海盐等，严格把控含盐量
低油：拒绝性油脂，我们仅使用初榨橄榄油、葡萄籽油
低温烹饪：八成制作 采用冷加工，还原食材本身味道
低脂：采用三文鱼、牛排、鸡肉等为主要肉类，减少脂肪摄入
每份产品都融入“色彩营养学”搭配
一方面从视觉给顾客带来吸引，另一方面按营养学色彩搭配更为均衡
关于轻食沙拉！今天的分享就先到介绍到这里，如果有去到轻食沙拉店，那必定是一种很享受的事情！
文章均为 【YASO沙拉**】 http://www.yasosala.com 原创，除非注明，欢迎转载！转载请注明本文地址，谢谢！
文章均为 【YASO沙拉**】 http://www.yasosala.com 原创，除非注明，欢迎转载！转载请注明本文地址，谢谢！